Проха, жду тебя в теме!
Мы худеем и становимся краше!
Страница: 1
Сообщений 1 страница 21 из 21
Поделиться12012-09-09 19:50:01
- Администратор
- Откуда: Боярка
- Зарегистрирован: 2010-07-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2463
- Уважение: +5
- Позитив: +218
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-07-08]
- Провел на форуме:
8 дней 4 часа - Последний визит:
2013-12-28 17:46:58
Поделиться22012-09-11 16:30:42
- Лучшие
- Зарегистрирован: 2010-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 260
- Уважение: +40
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2012-09-17 23:17:05
Я в теме 
Поделиться32012-09-17 11:26:02
- Администратор
- Откуда: Боярка
- Зарегистрирован: 2010-07-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2463
- Уважение: +5
- Позитив: +218
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-07-08]
- Провел на форуме:
8 дней 4 часа - Последний визит:
2013-12-28 17:46:58
где фото??????7
Поделиться42012-09-17 22:53:21
- Лучшие
- Зарегистрирован: 2010-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 260
- Уважение: +40
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2012-09-17 23:17:05
А твое???
и просьба блин большая
закрой темку плиз
Поделиться52012-09-17 23:00:25
- Лучшие
- Зарегистрирован: 2010-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 260
- Уважение: +40
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2012-09-17 23:17:05
ог 91
т 73
б 93
1б 54,5
и 38
р 26,5
вес не знаю пока батарейка бля в весах села(((
Поделиться62012-09-17 23:05:33
- Лучшие
- Зарегистрирован: 2010-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 260
- Уважение: +40
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2012-09-17 23:17:05
Программа
Еда придерживаться принципов здорового питания(исключить жирное, жареное майонез чипсы и т д)
возможно сесть на диету Миримановой
освоение новых диетических рецептов(1в неделю, 1 в две недели)
Ведение дневника питания (ежедневно)
Спорт физ-ра 1 р в нед
синди 2 р в нед
зарядка ежедневно
красота
массаж 1 р в нед
маник, педик, маски(бонус)
красится утром(ежедневно)
духички еженневно
образование
чтение статей на тему здоровья и фитнеса не реже 1 в неделю
Поделиться72012-09-17 23:12:03
- Лучшие
- Зарегистрирован: 2010-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 260
- Уважение: +40
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2012-09-17 23:17:05
отчет за сегодня:
у мну заболел деть
так что по минимуму пока...
начала вести дневник питания
проходила мимо мери бери(моя любимая кафешка) и ничего не взяла!!! а такое редко бывает)))
Поделиться82012-09-17 23:14:19
- Лучшие
- Зарегистрирован: 2010-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 260
- Уважение: +40
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2012-09-17 23:17:05
на завтра
физкультура 1,5 часа ясен пень
постараюсь зарядоньку
ведение дневника питания
накрасится и духички
усе пока
Поделиться92012-09-17 23:17:03
- Лучшие
- Зарегистрирован: 2010-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 260
- Уважение: +40
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2012-09-17 23:17:05
http://marafon-poxudei.livejournal.com/
вот туть девки худеют организованно, но запись закрыта ужо и они много прошли, но у них какая то программа
можно почитать подумать мож че понравится
Поделиться102020-01-25 19:23:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-01-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 26 минут - Последний визит:
2022-04-28 10:12:44
Мне нужно срочно худеть, набрала 10 лишних кило за год, на диету никак не могу сесть и спортом заниматься трудно, наверное душевное состояние не соответсвует, махнула на себя рукой.
Поделиться112021-03-05 23:40:35
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-02-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
14 минут - Последний визит:
2022-03-21 22:16:06
нельзя на себя рукой махать( если вы на себя рукой махнете то и остальные скорее всего тоже( если не можете с помощью диет и спорта похудеть используйте препараты типа таких https://simildiet.com.ua/portfolio-category/pohudenie/ в конце концов главное результат ведь
Поделиться122022-02-11 18:49:36
Привет всем! Мне нравится косметика для похудения из Китая и Тайланда. Сколько пользовалась - всегда стойкий и быстрый результат. Взять те же "Королевские бобы". Ну, хорошие же капсулы! Я узнала об этом баде относительно недавно, а оказывается еще в 90-х на них худели. Не знаю, какой там был состав, но те бобы, что я беру безопасны для здоровья. В составе растительные ингредиенты: - хитин, карнитин, гарциния, витамины и др. Ели что девчат, вот тут покупаю https://china-thai.com.ua/kapsuly-dlya- … bi-v-banke В других местах не советую, можно нарваться на подделку. 
Поделиться132022-06-18 21:57:59
Зрозуміло, що коли схуднеш відразу ж любо на себе дивитися, та й взагалі будь-яка жінка повинна стежити за собою. Може кому буде цікаво, Корекція фігури Львів ціна в Тетяни Луцик цілком адекватна, вона кваліфікований і дуже хороший спеціаліст. Реально допоможе вам привести ваше тіло в ідеальний та вишуканий вигляд.
Поделиться142022-07-03 23:49:25
Матруша написал(а):
Мне нужно срочно худеть, набрала 10 лишних кило за год, на диету никак не могу сесть и спортом заниматься трудно, наверное душевное состояние не соответсвует, махнула на себя рукой.
Вот и я поесть люблю. А ещё люблю сладкое. У меня весной 8 кг лишние повисли. И такое чувство, что они все на животе сосредоточились. Я сначала на диету хотела, а потом думаю- ну скину я килограмм 5 за месяц и что?? Как я ела так и буду жрать дальше. А пока эти 5 кг терять буду то главное ни кого не покусать. В общем пожалела я себя и окружающих 
А тут соседка прицепилась, давай со мной на здоровом питании худеть. Ну в общем я согласилась. Итог- ем вкусно, не голодная. В первые 2 недели примерно около 3 кг ушло. Думаю это вода и кишечник чистился. Потом 1 кг примерно, бывает чуть больше. Вот тут я брала меню, как и что посчитать, что есть итд https://zdorovapro.ru/kak-bystro-pohude … -pitaniya/ Посмотрите кому нужно похудеть. Их методы реально работают.
Поделиться152023-02-02 00:40:58
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 15 минут - Последний визит:
2024-03-25 13:53:42
Медитация помогает похудеть?
Поделиться162023-02-02 00:46:13
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 15 минут - Последний визит:
2024-03-25 13:53:42
Матруша написал(а):
Мне нужно срочно худеть, набрала 10 лишних кило за год, на диету никак не могу сесть и спортом заниматься трудно, наверное душевное состояние не соответсвует, махнула на себя рукой.
Есть очень мощный жиросжигатель "Жир стресс", можно принимать без опасений - 100% натуральный продукт. Моя сестра с его помощью очень быстро сбросила лишний вес. В результате еще и организм очистился и обмен веществ улучшился. Купить его можно в интернет-магазине Тибетская формула https://tibetan-formula.com/ Мы с сестрой только тут покупаем пищевые добавки, витамины и БАДы. Очень довольны их эффективностью. 
Поделиться172023-03-09 16:59:38
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
30 минут - Последний визит:
2024-03-25 19:50:46
А еще какие есть интересные процедуры для красоты?
Поделиться182023-03-09 17:02:06
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-08-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 48 минут - Последний визит:
2024-03-19 20:46:54
Доброго дня!
Я вам можу порадити один сайт, де є купа порад щодо краси та здоров'я. Раджу вам журнал жінка читати онлайн https://womanmagazine-npp.com/ тут багато є про догляд за собою, про те, що треба робити, щоб мати красивий та свіжий вигляд.
Поделиться192023-05-09 19:53:50
Я похудела с помощь карнитина https://truenutrition.com.ua/karnitin/. Принимала его перед тренировками и получилось очень быстро скинуть несколько килограмм. Карнитин посоветовал тренер и я решила попробовать. Это очень безопасное вещество, которое помогает преобразовать жир в энергию
Поделиться202023-07-31 14:28:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
11 часов 43 минуты - Последний визит:
2024-04-28 11:30:04
С удовольствием бы на ТРХ пошла.
Поделиться212023-07-31 14:48:29
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-07-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 48 минут - Последний визит:
2024-02-26 11:21:54
Я по собі помітила, що підвищився рівень енергії, а це через регулярну практику йоги, яка стимулює циркуляцію крові та лімфи. А заодно регулярна йога може допомогти зняти нервову напругу та покращити якість сну. Ну і само собою – скинути вагу. А якщо ходити до студії йога Львів , то отримаєте ще й нереальну атмосферу на заняттях та приємні знайомства. У нас у групу ходять чудові дівчата.
Страница: 1
